Kako pogosto in kako dolgo jemati kolagen – in zakaj je pametno izbrati 2+1 pakete

Kolagen je ključna beljakovina, ki skrbi za čvrstost, elastičnost in mladosten videz kože, obenem pa ima pomembno vlogo tudi pri zdravju sklepov, mišic, las in nohtov. A da bi lahko izkoristili vse njegove prednosti, je ključno vedeti, kako ga jemati – in predvsem, kako dolgo.

Kolagen se ne zgodi čez noč

Tako kot se gube in izguba elastičnosti ne pojavijo v enem dnevu, tudi rezultati uživanja kolagena ne pridejo takoj. Priporočljivo je, da kolagen uživamo vsak dan, neprekinjeno vsaj 3 mesece, saj telo potrebuje čas, da začne s procesom obnove. V tem obdobju se v telesu začnejo krepiti strukture kože, sklepov in las, zato se prvi opazni rezultati običajno pokažejo po 8 do 12 tednih redne uporabe.

Doslednost je ključ

Za najboljše učinke je pomembno, da kolagen uživate vsak dan, najbolje zjutraj ali zvečer, odvisno od vrste izdelka. Preskakovanje odmerkov lahko zmanjša učinkovitost, zato je rednost res pomembna. Ker se naravna proizvodnja kolagena z leti zmanjšuje, priporočamo, da kolagen postane stalni del tvoje rutine, ne le začasni tretma.

Zakaj je 2+1 paket najbolj smiselna izbira?

Ko vemo, da za optimalne učinke potrebujemo vsaj 3 mesece vsakodnevnega jemanja, postane izbira 2+1 paketa logična – kupite 2, prejmete 3 in tako pokrijete prav tisto obdobje, ki ga vaše telo potrebuje za vidne spremembe.

Rednost + trajanje = rezultati

Če želite resnične, dolgotrajne učinke – bolj napeto, gladko kožo, manj bolečin v sklepih in močnejše lase in nohte – potem je odgovor jasen: redno jemanje, najmanj 3 mesece, in najboljša pot do tega cilja so 2+1 kolagenski paketi. Pametno, ugodno in učinkovito.